O脚の方は歩き方や日常生活に癖をもっていて
骨盤が歪んでいる方が多いです。
もしO脚に加えて腰痛を持っている方は
骨盤のゆがみを疑ったほうが良いでしょう。
腰痛は日本人の約80%の方が一度は経験すると言われています。
原因は外的要因なども含めさまざまなものがありますが
「骨盤の歪みや広がり」
が主に原因にあげられます。
これは長年の姿勢や歩き方の癖などが引き起こすものが多く、
これらを矯正するには日々の矯正が必要になります。
前述にも記したとおり、O脚の方は骨に歪みが生じている可能性がありますので
もし腰痛の症状があらわれている方は骨盤の歪みによるものと考えてみてください。
整体などに通う時間や金銭的に余裕がない方でも、
自宅で簡単に腰痛の改善はできますのでぜひ試してみてください。 |